健康知道
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胃胀胃疼可通过饮食调整、腹部按摩、药物治疗、就医检查等方式缓解。胃胀胃疼通常由饮食不当、消化不良、胃炎、胃溃疡等原因引起。
1、饮食调整避免暴饮暴食，减少产气食物如豆类、碳酸饮料的摄入，选择易消化的米粥、面条等食物，少量多餐有助于减轻胃肠负担。
2、腹部按摩顺时针轻柔按摩腹部促进胃肠蠕动，配合热敷可缓解痉挛性疼痛，每次按摩持续10-15分钟为宜。
3、药物治疗胃胀可能与胃动力不足有关，表现为餐后饱胀，可遵医嘱使用多潘立酮、莫沙必利等促胃肠动力药；胃疼伴反酸时需配合奥美拉唑等抑酸剂。
4、就医检查持续症状超过1周或出现呕血、黑便等警报症状，需进行胃镜排查胃炎、胃溃疡等器质性疾病，根据结果制定针对性治疗方案。
日常注意保持规律作息，避免过度焦虑，症状反复发作时应完善幽门螺杆菌检测等相关检查。
