首页 > 内科 > 神经内科

为什么喝完奶茶会失眠

| 1人回答 | 59次阅读

问题描述:
为什么喝完奶茶会失眠

全部回答
1条回答

王青
王青 临汾市人民医院 主任医师
喝完奶茶会失眠,考虑的原因是奶茶中含有大量的咖啡因,咖啡因会导致人体大脑的兴奋性增加,会导致失眠。还有奶茶中有一些添加剂,是一种中枢神经递质,也可能是一种刺激性的化学物质,也会刺激中枢神经系统,使大脑过度兴奋和敏感,导致失眠。所以,部分人喝奶茶以后就会出现入睡困难或者睡眠质量下降。所以,睡眠不好的人或者是对奶茶中成分比较敏感的人,睡前尽量不要喝奶茶。可以喝一些温热的牛奶,可以舒缓压力、帮助睡眠。

其它精选问题

推荐 癫痫病正规的治疗步骤是什么?

根据你描述得情况来看:癫痫患者可以举办适度的活如散步、跑步、羽毛球、网球、乒乓球等。如果条件稳他们也可以打篮球、足球等。适当的活动运动可以降低神经细胞的稳定性。但不要太不能够举办溜冰、攀岩、高台跳水、赛车等活也尽量不要骑自行以免再次发生受了伤或交通事故。

相关阅读精选

点击查看更多