健康知道
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五岁孩子换牙属于正常生理现象，乳牙脱落和恒牙萌出通常在5-12岁完成，个体差异主要与遗传因素、营养状况、乳牙健康状况、颌骨发育速度有关。
1、遗传因素家长需关注家族换牙史，若父母幼年换牙较早，孩子可能提前至5岁开始。乳牙松动时避免强行拉扯，可准备软质食物减轻咀嚼不适。
2、营养状况建议家长保证钙质和维生素D摄入，每日300-500ml牛奶配合鱼类、蛋黄等食物，促进恒牙牙釉质发育。乳牙早脱需警惕佝偻病可能。
3、乳牙健康家长需帮助孩子维持口腔清洁，龋齿导致的乳牙早失可能影响恒牙排列。出现乳牙滞留（恒牙萌出后乳牙未脱落）需及时就诊拔除。
4、发育速度颌骨发育较快儿童可能提前换牙，但早于5岁或伴有其他性早熟表现需排查内分泌疾病。恒牙萌出期牙龈肿胀属正常现象。
换牙期建议使用儿童含氟牙膏每日刷牙两次，避免过硬食物，每3-6个月口腔检查监测牙齿更替顺序。若8岁前全部乳牙脱落或10岁后仍未开始换牙需就医评估。
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