健康知道
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哮喘可通过避免过敏原、规范用药、增强体质、定期监测等方式预防和治疗。哮喘通常由遗传因素、环境刺激、呼吸道感染、气道高反应性等原因引起。
1、避免过敏原减少接触尘螨、花粉、宠物皮屑等常见过敏原，保持室内通风干燥，使用防螨床品，户外活动时佩戴口罩。
2、规范用药遵医嘱使用吸入性糖皮质激素如布地奈德、支气管扩张剂如沙丁胺醇、白三烯调节剂如孟鲁司特，控制气道炎症与痉挛。
3、增强体质适度进行游泳、慢跑等有氧运动，补充维生素D和Omega-3脂肪酸，避免剧烈运动诱发急性发作。
4、定期监测使用峰流速仪监测肺功能，记录症状日记，定期复查调整治疗方案，急性发作时及时就医。
哮喘患者需注意保暖防感冒，饮食宜清淡少刺激，避免吸烟及二手烟环境，保持情绪稳定有助于病情控制。
小孩感冒可通过多饮水、保持空气湿润、适当休息、药物缓解等方式治疗。感冒通常由病毒感染、受凉、免疫力低下、过敏反应等原因引起。
1、多饮水适当增加水分摄入有助于稀释呼吸道分泌物，缓解鼻塞症状。建议家长准备温水或稀释果汁，少量多次喂服。
2、空气湿润使用加湿器维持室内湿度在50%左右，可减轻鼻腔干燥不适。家长需每日清洁加湿器，避免滋生细菌。
3、适当休息保证充足睡眠有助于免疫系统恢复。家长需减少患儿活动量，创造安静休息环境。
4、药物缓解病毒感染可能与鼻病毒、呼吸道合胞病毒有关，通常表现为发热、流涕等症状。可遵医嘱使用小儿氨酚黄那敏颗粒、布洛芬混悬液、愈创甘油醚糖浆等药物。
感冒期间建议保持饮食清淡，适量补充维生素C含量高的水果，如橙子、猕猴桃，避免接触冷空气及二手烟。
