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牙龈长息肉可通过牙龈切除术、激光治疗、药物治疗、病因治疗等方式处理。牙龈息肉通常由慢性牙龈炎、牙周炎、牙齿修复不当、局部刺激等因素引起。
1、牙龈切除术对于体积较大的牙龈息肉，可在局部麻醉下手术切除增生组织，术后需保持口腔清洁。
2、激光治疗二氧化碳激光能精准汽化息肉组织，具有出血少、愈合快的特点，适合较小息肉的治疗。
3、药物治疗炎症性息肉可遵医嘱使用复方氯己定含漱液、西地碘含片、甲硝唑口颊片等药物控制感染。
4、病因治疗需消除刺激因素如调磨不良修复体、矫正错位牙，慢性炎症患者需进行系统牙周治疗。
日常应使用软毛牙刷避免机械刺激，定期口腔检查可早期发现病变，出现持续出血或快速增大需及时就诊。
胃疼胃胀可通过热敷腹部、调整饮食、服用药物、就医检查等方式快速缓解。胃疼胃胀通常由饮食不当、消化不良、胃炎、胃溃疡等原因引起。
1、热敷腹部使用热水袋或热毛巾敷于上腹部，温度控制在40-50摄氏度，每次15-20分钟。热敷能促进局部血液循环，缓解胃肠平滑肌痉挛。
2、调整饮食暂停进食2-3小时，缓解期选择米汤、馒头等易消化食物。避免辛辣、油腻、产气食物，少量多餐，进食时细嚼慢咽。
3、服用药物铝碳酸镁可中和胃酸，匹维溴铵能缓解痉挛，雷贝拉唑可抑制胃酸分泌。药物需在医生指导下使用，避免自行用药。
4、就医检查持续或加重性疼痛需及时就医，可能与胃炎、胃溃疡等因素有关，通常表现为规律性疼痛、反酸等症状。医生会根据情况安排胃镜等检查。
日常应注意规律饮食，避免暴饮暴食，减少烟酒刺激，保持情绪稳定。反复发作或伴随呕血、黑便等症状须立即就医。
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