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月经中出现血块可能由激素波动、子宫收缩异常、子宫内膜异位症、子宫肌瘤等原因引起，可通过调整生活习惯、药物治疗、手术干预等方式改善。
1. 激素波动雌激素和孕激素水平失衡可能导致子宫内膜脱落不完全，形成血块。保持规律作息、减少压力有助于调节激素，无须特殊用药。
2. 子宫收缩异常子宫收缩力不足会使经血滞留凝结。热敷下腹部、适度运动可促进收缩，若伴随严重痛经可遵医嘱使用布洛芬、萘普生或氨甲环酸。
3. 子宫内膜异位症可能与经血逆流或免疫异常有关，常见进行性痛经和血块增多。可遵医嘱使用炔诺酮、达那唑或促性腺激素释放激素激动剂控制病灶。
4. 子宫肌瘤肌壁间肌瘤可能影响宫腔形态导致凝血块增多，多伴有经量增大。根据肌瘤大小可选择米非司酮、左炔诺孕酮宫内缓释系统或肌瘤剔除术。
日常避免久坐不动，经期适当饮用姜茶促进血液循环，若血块持续超过3个月经周期或伴随贫血症状应及时妇科就诊。
乳腺肿块伴随皮肤凹陷可能是恶性表现，但需结合影像学与病理检查确诊。常见原因包括乳腺癌、乳腺炎性病变、脂肪坏死及罕见的分叶状肿瘤。
1、乳腺癌恶性肿瘤浸润Cooper韧带导致皮肤凹陷，典型表现为无痛性硬块伴橘皮样改变。需行乳腺超声、钼靶及穿刺活检确诊，治疗包括手术切除、化疗及靶向治疗。
2、乳腺炎性病变急性乳腺炎或浆细胞性乳腺炎可能因组织水肿牵拉皮肤，多伴随红肿热痛。抗生素治疗可缓解症状，严重者需脓肿引流。
3、脂肪坏死外伤或术后脂肪组织坏死形成纤维化硬结，可能牵拉皮肤形成凹陷。通常无需特殊处理，较大病灶可手术切除。
4、分叶状肿瘤交界性或恶性分叶状肿瘤生长迅速时可导致皮肤改变，需广泛手术切除避免复发，术后需定期随访。
发现乳腺皮肤凹陷应及时就诊乳腺外科，完善检查前避免自行按摩或热敷，日常自检需注意肿块质地变化与皮肤动态改变。
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