健康知道
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感冒发烧38℃可通过物理降温、补充水分、药物退热、调节环境等方式缓解。发热通常由病毒感染、细菌感染、脱水、环境温度过高等原因引起。
1、物理降温：使用温水擦拭额头、腋窝等部位帮助散热，避免酒精擦拭刺激皮肤。体温超过38.5℃时可配合冰袋冷敷大血管处，但需避开胸腹区域。
2、补充水分：发热加速体液蒸发，每小时饮用200-300毫升温水或淡盐水，可选用口服补液盐预防电解质紊乱。避免含糖饮料加重脱水。
3、药物退热：对乙酰氨基酚、布洛芬、洛索洛芬钠等解热镇痛药可在医生指导下使用，注意间隔4-6小时给药，24小时内不超过4次。
4、调节环境：保持室温22-24℃湿度50%-60%，减少衣物覆盖促进散热。发热期间避免密闭空间，定时开窗通风换气。
持续高热超过3天或出现意识模糊需及时就医，发热期间宜进食粥类、蒸蛋等易消化食物，避免剧烈运动加重心肺负担。
宝宝吃花生呛到气管可能出现剧烈呛咳、呼吸困难、面色青紫、声音嘶哑等症状，严重时可导致窒息。
1、剧烈呛咳气管受刺激引发反射性呛咳，咳嗽呈阵发性且无法缓解，建议家长立即采用海姆立克急救法，并避免用手指抠挖口腔。
2、呼吸困难异物阻塞气道导致呼吸频率加快伴鼻翼扇动，家长需观察胸廓起伏情况，若出现喘息或呼吸暂停须紧急就医。
3、面色青紫缺氧导致口唇及甲床发绀，提示存在严重气道梗阻，家长应立即拨打急救电话，同时保持宝宝头低臀高位。
4、声音嘶哑异物卡在声门区会引起发声异常，伴随吸气性喉鸣，需通过喉镜检查确诊，必要时行支气管镜异物取出术。
婴幼儿进食时应保持坐姿，避免喂食坚果类食物，掌握急救技能可有效应对突发气道异物情况。
