泌乳素偏高可通过饮食调节、生活方式改善、药物治疗等方式调理。泌乳素偏高通常由压力过大、药物影响、垂体瘤等原因引起。
1、饮食调节：避免高脂肪、高糖食物，选择富含纤维的食物如燕麦、全麦面包，增加富含维生素B6的食物如香蕉、鱼类，有助于调节内分泌平衡，减少泌乳素分泌。
2、生活方式改善：保持规律作息，避免熬夜，减少压力。适当进行瑜伽、冥想等放松活动，有助于降低泌乳素水平。避免过度运动，尤其是高强度运动，以免刺激泌乳素分泌。
3、药物治疗：在医生指导下使用多巴胺受体激动剂如卡麦角林0.25-1mg/天、溴隐亭1.25-2.5mg/天等药物，可有效降低泌乳素水平。药物治疗需定期监测泌乳素水平，调整剂量。
4、药物影响：某些药物如抗抑郁药、抗精神病药可能导致泌乳素升高。在医生指导下调整药物种类或剂量，避免长期使用可能影响泌乳素水平的药物。
5、垂体瘤治疗：泌乳素偏高可能与垂体瘤有关，通常表现为月经紊乱、溢乳等症状。在医生指导下进行影像学检查，必要时进行手术切除或放射治疗，控制泌乳素水平。
泌乳素偏高的调理需结合饮食、生活方式、药物等多方面干预。保持健康饮食，适量运动如散步、游泳，定期监测泌乳素水平，避免压力过大，有助于维持内分泌平衡，改善泌乳素偏高的情况。
