健康知道
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关节炎可通过生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。关节炎通常由关节劳损、免疫异常、感染、代谢紊乱等原因引起。
1、生活干预：减轻关节负荷，控制体重在合理范围，避免长时间站立或行走，选择游泳等低冲击运动。
2、物理治疗：通过热敷缓解关节僵硬，冷敷减轻急性肿胀，超声波治疗促进局部血液循环，改善关节活动度。
3、药物治疗：使用双氯芬酸钠缓解疼痛，硫酸氨基葡萄糖保护软骨，甲氨蝶呤调节免疫反应。药物治疗需在医生指导下进行。
4、手术治疗：关节镜清理术清除增生滑膜，人工关节置换术适用于严重关节破坏。手术需严格评估适应症。
保持规律作息，适量补充钙质与维生素D，避免关节受凉，症状持续加重应及时就医复查。
骨质增生可通过生活方式调整、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式改善。骨质增生可能与关节劳损、年龄增长、代谢异常、遗传因素等有关。
1、生活方式调整减轻体重可减少关节负荷，避免长时间爬楼梯或下蹲动作，选择游泳等低冲击运动有助于延缓病情进展。
2、物理治疗超短波、红外线等理疗可促进局部血液循环，中医推拿和针灸能缓解肌肉痉挛，需在专业机构规范进行。
3、药物治疗疼痛明显时可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、硫酸氨基葡萄糖胶囊、双醋瑞因胶囊等药物，需注意胃肠道不良反应监测。
4、手术治疗严重关节畸形或保守治疗无效者可考虑关节镜清理术、人工关节置换术，术后需配合康复训练恢复功能。
日常注意关节保暖，适量补充钙质和维生素D，避免提重物及剧烈运动，定期复查评估病情变化。
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