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如何防止酒后宿醉

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如何防止酒后宿醉

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李育泉
李育泉 南方医科大学南方医院 主治医师
想要防止酒后出现宿醉,对于症状宿醉这一症状建议在喝完酒以后多去吃一些高糖类的食物和一些高糖葡萄水,都是可以帮助您改善宿醉这一种症状,可以有效的避免出现恶心呕吐等这些情况

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我们可以多吃一些能降低重金属含量的食物。如牛奶、大麦、玉米等富含粗纤维的食物。减少和防止有毒物质的产生和滞留。多吃豆腐有助于降低人体血液中铅的浓度。研究人员还不知道豆腐是如何降低血液中铅的浓度的。但他们怀疑大豆制品中的钙离子会抑制铅的吸收。加强铅的保护。血铅浓度过高会导致智力下降。损害神经系统发育。影响生长发育。导致听力异常。降低学习能力。