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游泳时我们如何做好预防传染病

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游泳时我们如何做好预防传染病

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兰军良
兰军良 临汾市人民医院 副主任医师
一、选择干净、管理规范的泳池游泳,人太多时最好避免前往。二、孩子身上有伤口最好不要游泳,游泳池中可能含有大量的病毒和细菌,如果有伤口,会增加感染的风险。三、去游泳应自备毛巾、拖鞋、浴巾等个人物品,尽量不要用游泳场所提供的公共物品。四、游泳前要淋浴一下,冲洗掉身上的汗液,以免汗液中的尿素等污染池水。五、游泳时佩戴好泳帽、防水眼镜、鼻塞、耳塞;在游泳过程中泳镜进水后不要用手直接揉眼,要及时用清水冲洗眼睛和泳镜,在游泳过程中呛水要及时用清水漱口。六、游泳时间不宜过长,一个小时左右为宜,游完后也应及时漱口、淋浴等,以降低患皮肤病的风险。

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玻璃体混浊通常不属于严重疾病,多数情况下可通过药物或手术改善症状。玻璃体混浊可能与年龄增长、近视、眼部炎症或出血等因素有关,具体治疗方案需根据病因决定。

生理性玻璃体混浊多见于中老年人或高度近视者,表现为眼前漂浮的黑点或丝状物,通常不影响视力且无需特殊治疗,随时间推移可能逐渐适应。病理性混浊若由葡萄膜炎、视网膜出血等引起,需针对原发病使用妥布霉素地塞米松滴眼液、卵磷脂络合碘片等药物控制炎症或促进吸收。严重病例如玻璃体积血机化、视网膜脱离时,可能需行玻璃体切割术或激光治疗。无论何种类型,均建议避免剧烈运动及过度用眼,定期复查眼底。

日常可适当补充含叶黄素、维生素C的食物如菠菜、柑橘等,减少长时间盯电子屏幕,避免揉眼等外力刺激。若突然出现闪光感、视野缺损或混浊加重,须立即就医排查视网膜病变。

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