减肥加餐吃什么好？

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减肥

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减肥加餐吃什么好？

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夏长军河南中医学院一附院主任医师

在节食的时候要加餐吃什么比较好，那么建议你还是要少吃许多比较好一些水果，如果可以替代的话，最好以水果来替代，在节食的过程中只需要有长期忍耐的，而且必须压制自己的饮食饮食，要办到少吃多餐，不要暴饮暴食，要办到有规律的生活方式

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