林燕
山东第一医科大学附属皮肤病医院
副主任医师
得了近视眼可以通过配戴合适的矫正眼镜、使用隐形眼镜或接受近视矫正手术来改善视力，同时也需注意日常护眼行为，防止度数加深。
1、矫正视力的方法
目前最常见的近视矫正方式是配戴框架眼镜和隐形眼镜，适合大多数患者。框架眼镜舒适度高，使用便捷，且价格实惠，是成人和青少年矫正近视的首选。而隐形眼镜则更适合对外观有较高要求，或者特定场合下需要自由活动的人群，但佩戴时需要严格注意卫生。在医疗机构验光后，选择合适度数的眼镜是保证矫正效果的关键。
2、近视手术矫正
对于条件适合且年满18岁的成年人，可以选择激光矫正手术，目前主流的手术包括准分子激光手术PRK、激光角膜原位磨镶术LASIK和全飞秒激光手术SMILE。这类手术通过改变角膜曲率达到矫正视力的效果，但术前需进行全面检查，医生会根据患者眼部情况决定是否适合手术。手术虽能改善视力，但具备一定风险，如干眼症或视力回退等，需谨慎选择。
3、保护眼睛的日常习惯
无论采用哪种矫正方式，都需在日常生活中保护好眼睛，减缓近视的发展。应减少长时间近距离用眼，如读书、看手机或电脑，每用眼30-40分钟休息5-10分钟，看看远处的风景放松眼部肌肉。保证充足的光线，避免在光线过暗环境中用眼。有氧运动如散步或慢跑，有助于促进眼部血液循环，对眼睛健康也有益处。每年定期到眼科医院进行视力复查，监测近视度数及眼部健康状况。
得了近视眼影响的不仅是生活质量，还可能导致眼部其他问题，如高度近视引发视网膜脱离风险。除了积极采取矫正措施，更要关注用眼卫生，避免长时间用眼疲劳。如果眼健康状态出现异常，应尽早就医，以防视力进一步恶化。
