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例假后期经血颜色发黑可能是正常现象，也可能与妇科疾病有关。主要影响因素有经血氧化、子宫内膜剥脱速度、宫寒、子宫内膜炎、内分泌失调等。
1、经血氧化
经血接触空气后血红蛋白氧化会导致颜色变深，尤其在月经量减少时更明显。这种生理性变化无须特殊处理，注意保持会阴清洁即可。
2、子宫内膜剥脱速度
月经后期子宫内膜剥脱速度减缓，经血在宫腔内滞留时间延长，可能导致颜色变暗。建议适当热敷下腹部帮助经血排出，避免久坐不动。
3、宫寒
中医认为宫寒会导致气血运行不畅，表现为经血颜色发黑、血块增多。可通过艾灸关元穴、饮用红糖姜茶等方式改善，严重者需中医辨证调理。
4、子宫内膜炎
慢性子宫内膜炎可能导致经血颜色异常，常伴随下腹坠痛、经期延长等症状。需遵医嘱使用甲硝唑片、左氧氟沙星片等抗生素治疗，配合妇科千金片等中成药调理。
5、内分泌失调
黄体功能不足、多囊卵巢综合征等内分泌疾病会影响子宫内膜脱落过程。建议在医生指导下使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物调节月经周期。
日常应注意腹部保暖，避免生冷饮食，经期可适量饮用温热的红糖水或玫瑰花茶。若持续3个月以上出现经血发黑并伴随痛经加重、经期紊乱等症状，建议及时进行妇科检查和激素六项检测。保持规律作息和适度运动有助于维持内分泌平衡，经期避免剧烈运动和盆浴。
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