健康知道
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一运动就尿失禁可通过盆底肌训练、行为调整、药物治疗、手术干预等方式改善，通常由盆底肌松弛、分娩损伤、绝经激素变化、慢性咳嗽等原因引起。
1、盆底肌松弛长期缺乏锻炼导致肌肉无力，建议进行凯格尔运动增强控尿能力，无须用药。
2、分娩损伤生产可能导致组织受损，表现为漏尿及下坠感，需就医评估并进行专业康复训练。
3、绝经激素变化雌激素减少引发尿道萎缩，常伴尿频尿急，可遵医嘱使用雌三醇乳膏等药物调理。
4、慢性咳嗽腹压持续增高加重症状，多见于支气管炎患者，需治疗原发病并配合盐酸米多君等药。
日常应避免提重物，控制体重，适量摄入富含维生素的食物，坚持适度运动以增强体质。
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