健康知道
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小产后子宫保养可通过休息调养、营养补充、卫生管理和情绪调节等方式进行。
1、休息调养流产后需卧床休息，避免体力劳动和剧烈运动，促进子宫内膜修复，建议至少休养两周。
2、营养补充增加优质蛋白和铁元素摄入，适量食用瘦肉、动物肝脏、深色蔬菜等食物，帮助恢复气血。
3、卫生管理保持会阴清洁，勤换卫生巾，禁止盆浴和性生活，预防宫腔感染。
4、情绪调节关注心理状态，可通过亲友陪伴、心理咨询等方式缓解焦虑抑郁情绪。
小产一个月内需定期复查超声，观察子宫恢复情况，出现异常出血或腹痛应及时就医。
无痛人流后大出血的前兆主要包括阴道出血量突然增多、持续腹痛不缓解、头晕乏力以及出现血块或组织物排出。这些症状可能提示宫缩不良、妊娠组织残留、凝血功能障碍或子宫穿孔等并发症。
1. 出血量增多术后24小时内出血量超过月经量或每小时浸透一片卫生巾，可能与子宫收缩乏力有关，需立即就医。医生可能使用缩宫素注射液促进宫缩，或进行清宫手术。
2. 持续腹痛阵发性下腹疼痛超过3天且逐渐加重，可能提示宫腔感染或组织残留。可进行超声检查，必要时使用头孢曲松钠抗感染或甲硝唑片预防厌氧菌感染。
3. 头晕乏力伴随面色苍白、心悸等贫血症状，血红蛋白可能低于70g/L，需静脉补充铁剂如蔗糖铁注射液，严重者需输血治疗。
4. 异常排出物阴道排出大于3cm的血块或灰白色组织，可能存在妊娠物残留，需急诊行宫腔镜检查，术后可配合益母草胶囊促进子宫复旧。
术后应卧床休息3天，避免体力劳动，补充动物肝脏、菠菜等含铁食物，2周内禁止盆浴和性生活，出现发热或异常分泌物需复查B超。
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