高血压患者应该吃什么比较减压？

提问时间：2023-02-27 18:42 | 1人回答 | 73次阅读

高血压患者高血压血压

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高血压患者应该吃什么比较减压？

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杜永杰临汾市人民医院副主任医师回答时间：2023-02-27 18:57

高血压的治疗主要是口服降压药物治疗，常用的药物是，β受体阻滞剂，如美托洛尔(心率慢的病人不能用)，ACEI类降压药，如卡托普利，贝那普利等，常见反应是咳嗽。钙离子通道阻滞剂，如硝苯地平。平时饮食注意清淡饮食，可多吃些芹菜，具有降压降脂作用，别吃的太咸，情绪不能过于激动。

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最安全最值得信赖的节食方法就是恰当压制饮食，增强体育锻炼，节食是没捷径可走的，当然也是非常痛苦的，只有增大信念，坚持不懈的努力才能节食成功!好的身材一定是通过大量的汗水换来的。平时在饮食方面尽量少吃那些高热量，高脂肪，高蛋白的食物。

四季饮食 高血压患者能吃月饼吗

高血压患者可以适量吃月饼，但不宜过多食用。高血压患者的饮食原则就是高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇、低盐等。月饼与其他食物相比，虽然营养成分较少，但适量食用是没有问题的。月饼的主要成分是面粉和高油脂、高糖，其中高油脂和高糖食物可能会引起血脂升高、血糖升高，长期过量食用可能会导致高血压控制不

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2023-09-25

四季饮食 高血压患者吃月饼会影响血压吗

通常情况下，高血压患者吃月饼不会影响血压，但是需要适量食用。月饼属于高热量食物，适量食用可以补充身体所需要的能量，维持日常机体活动。虽然月饼不会影响血压，但是高血压患者如果过量食用月饼可能会导致热量摄入过多，如果不能及时消耗，可能会转化为脂肪，导致肥胖，甚至引起高脂血症、高血压等疾病。另外，月饼中的

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2023-09-24

疾病科普 气的头晕是怎么回事高血压患者需要注意什么

预防高血压的方法是什么？快点收藏起来吧1、向大鱼大肉的日子告别2、与大吃大喝的生活隔离;3、把大喜大悲的情绪纾解;4、将大起大落的血压平定;5、调整自身状态，以健康的生活方式远离高血压。气得我头晕是怎么回事？“我尼玛，气的我头晕，一量，血压都高了，真是特么的作死”生活中血压升高除了调侃之外，真的有这

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2023-08-07

疾病饮食 高血压吃红枣好不好？红枣对高血压患者的好处

高血压患者适量吃红枣有一定好处。1、红枣含有较为丰富的维生素E、铁等多种营养物质。高血压患者适量食用红枣，可以帮助补充一些机体所需的营养成分。2、膳食钠的摄入量与人群高血压的患病率密切相关，而红枣是一种低钠的食物，因此适量食用桔子通常不会引发血压升高或波动。3、红枣含有一定量的钾和膳食纤维，可以促进排钠

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2022-09-22

心血管内科 高血压病人可以喝酒吗？高血压患者饮酒需适量

高血压患者可以少量饮酒。过量饮酒显著增加高血压的发病风险，且其风险随着饮酒量的增加而增加，限制饮酒可使血压降低。然而，中国的酒文化源远流长，高血糖患者在日常生活中，往往很难做到滴酒不沾。在血压控制良好、无严重并发症等前提下，可考虑少量饮酒。总体来说，酒对人体的影响弊大于利。如饮酒，则应少量并选择低度

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2022-09-22

疾病饮食 高血压患者能吃南瓜吗？南瓜的功效有哪些？

高血压患者能吃一些南瓜，主要理由如下：1、南瓜属于低能量食物，其钠、脂肪及胆固醇的含量较低，碳水化合物、胡萝卜素等营养成分的含量较高。高血压患者用南瓜代替精致面粉制成的馒头等作为主食，有利于控制总热能，对控制血压、预防心血管疾病有一定的作用。2、南瓜含有一定量的果胶成分，能够减少胆固醇的吸收，促进血脂

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2022-09-22

疾病饮食 高血压患者吃鸡蛋好不好？鸡蛋对高血压患者有一定益处

适量食用一些鸡蛋，对高血压患者有一定益处，在补充人体所需营养成分的同时，帮助保护血管、降低高血压所带来的风险。鸡蛋中含有蛋白质、磷、硒、碘、维生素A、叶酸等，这些营养成分都是人体必不可少的，具有十分重要的作用，如参与机体代谢、修复组织、维护神经系统功能等。因此，对于高血压患者来说，适量食用一些鸡蛋，

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2022-09-22

健康焦点 高血压患者除了限盐这种成分也需要留意

大家都知道，糖尿病或高血糖患者要限制糖的摄入，但是很多人所不清楚的是，高血压也需要限制糖分的摄入。因为高血压患者若摄入过多的糖分，血糖水平就会出现升高，若血糖水平持续保持在较高的范围，血糖在肝脏内就会转化成脂类物质，人体的血脂水平就会逐步增高。血脂升高，就会促使脂质沉积在血管壁，引起血管粥样硬化或加

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2022-08-16

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