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牙龈里进入爆米花皮可通过漱口、牙线清理、镊子夹取等方式处理。爆米花皮卡在牙龈可能引起局部红肿或疼痛，需及时清理避免感染。
1、漱口：
使用温盐水或漱口水反复漱口，利用水流冲击力帮助松动残留物。温盐水可配制为每200毫升温水加入1克食盐，漱口时倾斜头部使患侧朝下，重复5-6次。该方法适用于位置较浅且未紧密嵌顿的爆米花皮，操作时避免用力过猛刺激牙龈。
2、牙线清理：
将牙线呈C形环绕牙齿邻面，轻柔上下滑动清除缝隙中的残渣。选择扁平牙线更易进入狭窄牙缝，操作时保持与牙龈呈45度角，遇到阻力不可强行下压。若牙线带出血丝需立即停止，可能提示存在牙龈炎或残渣嵌入过深。
3、镊子夹取：
用75%酒精消毒后的圆头镊子夹取可见残渣。操作前需对镜定位异物位置，镊子尖端需平行于牙齿长轴进入，夹取时固定残渣边缘缓慢垂直拔出。该方法要求残渣部分暴露在牙龈外，完全埋入者禁止自行操作以防刺伤牙周组织。
4、冲牙器冲洗：
选用低压模式的冲牙器对准异物嵌塞处冲洗，水压控制在60psi以下。保持喷头距牙龈2-3厘米呈90度角，从多个方向冲洗可提高清除效率。冲洗后检查是否有残渣碎片残留，该方法对牙龈沟较深的磨牙区效果更佳。
5、就医处理：
若自行处理24小时后仍有异物感或出现牙龈化脓、剧烈跳痛，需口腔科医生用专业探针或显微器械取出。深度嵌顿的残渣可能需局部麻醉后切开牙龈取出，合并感染者需配合使用甲硝唑含漱液或头孢克洛胶囊等药物控制炎症。
日常应注意避免用患侧咀嚼硬物，进食爆米花等易碎食品后及时漱口。建议每年进行1-2次牙周洁治，保持牙缝清洁可降低食物嵌塞概率。出现持续牙龈出血或肿胀时，可能提示存在牙结石或龋齿等基础疾病，需完善口腔检查。
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