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腹泻期间可以少量食用橙子，但需避免空腹或过量摄入。腹泻期间适宜的食物有米粥、苹果泥、香蕉、蒸山药，也可遵医嘱使用蒙脱石散、口服补液盐、双歧杆菌三联活菌等药物。
一、食物1. 米粥米粥易消化且含淀粉，能帮助缓解胃肠刺激。
2. 苹果泥蒸煮后的苹果泥含果胶，有助于吸附肠道多余水分。
3. 香蕉香蕉富含钾离子，可补充腹泻丢失的电解质。
4. 蒸山药山药淀粉颗粒细腻，对受损肠黏膜有保护作用。
二、药物1. 蒙脱石散通过吸附病原体及毒素改善水样便。
2. 口服补液盐预防脱水并调节水电解质平衡。
3. 双歧杆菌恢复肠道菌群稳态，缩短腹泻病程。
腹泻期间应暂停生冷、高纤维及乳制品，症状持续超过48小时或出现发热需及时就医。
谷草谷丙比值偏低可通过调整饮食结构、戒酒护肝、药物治疗、病因治疗等方式改善。该指标异常通常与脂肪肝、酒精性肝病、病毒性肝炎、药物性肝损伤等因素相关。
1、调整饮食结构减少高脂高糖食物摄入，增加优质蛋白和维生素B族食物，如瘦肉、鸡蛋、西蓝花等，有助于减轻肝脏代谢负担。
2、戒酒护肝酒精会直接损伤肝细胞，建议立即戒酒并避免二手烟暴露，必要时可遵医嘱使用水飞蓟宾等护肝药物。
3、药物治疗针对肝功能异常可选用复方甘草酸苷片、双环醇片、多烯磷脂酰胆碱等药物，需严格遵循肝病专科医师指导。
4、病因治疗病毒性肝炎需抗病毒治疗，脂肪肝需控制代谢综合征，药物性肝损伤应及时停用可疑药物并配合保肝治疗。
建议定期复查肝功能指标，避免滥用保健品，保持规律作息和适度运动，若持续异常需完善肝炎病毒筛查及肝脏影像学检查。
