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肾结石吃什么食物最好?

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肾结石吃什么食物最好?

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李峰
李峰 临汾市人民医院 副主任医师
肾结石的患者,应该多饮水,避免过多饮用浓茶、咖啡等饮料。饮水后要适度运动,比如跳绳、体操等适当锻炼。饮食应该清淡,补充多种维生素,多吃蔬菜、水果,多喝水,每天饮水量应该保持在2000ml以上,要少吃钠盐、罐头和加工食物。限制钙的摄入,每日最多不能超过500mg,含钙高的食物,比如牛奶、豆类、虾等,应该适量食用或在治疗期间尽量少吃。避免进食含嘌呤的食物,比如动物的内脏、水产品、豆类等。少吃草酸盐含量高的食物,比如番茄、菠菜、草莓、巧克力、甜菜,因为过多的草酸导致肾结石。另外,肾结石的患者不宜在睡前喝牛奶,因为牛奶中含钙较多,肾结石大部份都是含钙盐。要限制糖类,特别是高糖食物的摄入,因为高糖可以使患者患肾结石的机会增加,要少吃甜食。

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推荐 前列腺会有什么症状表现

前列腺疾病可能表现为尿频、尿急、排尿困难、会阴部胀痛、血尿等症状。常见疾病包括前列腺炎、前列腺增生、前列腺癌等,症状严重程度与疾病类型相关。

1、尿频尿急

前列腺疾病早期常出现排尿次数增多,尤其是夜间明显,可能伴随尿意急迫感。这与前列腺增大压迫尿道或炎症刺激膀胱有关。轻度症状可通过减少咖啡因摄入、定时排尿改善,若持续存在需排查前列腺炎或增生。

2、排尿困难

表现为尿流变细、排尿费力或尿后滴沥,常见于前列腺增生患者。增大的腺体压迫尿道导致梗阻,严重时可出现尿潴留。初期可通过α受体阻滞剂如盐酸坦索罗辛缓释胶囊缓解,晚期可能需要经尿道前列腺切除术。

3、会阴不适

慢性前列腺炎患者多见会阴部、耻骨区或腰骶部胀痛,可能放射至阴茎或睾丸。疼痛与炎症介质刺激神经相关,热敷、温水坐浴可暂时缓解,确诊后需遵医嘱使用左氧氟沙星片等抗生素或塞来昔布胶囊抗炎治疗。

4、血尿血精

前列腺癌或严重炎症可能导致尿液中带血,部分患者出现精液呈粉红色。出血源于腺体血管破坏,需立即进行前列腺特异性抗原检测和影像学检查。确诊癌症后可选择根治性前列腺切除术或放射治疗。

5、性功能障碍

部分患者伴随勃起障碍、射精疼痛或性欲减退,与前列腺神经血管损伤或心理因素相关。需区分器质性与心因性原因,器质性疾病控制后可逐渐恢复,必要时可联合枸橼酸西地那非片等药物辅助治疗。

建议男性40岁后定期进行前列腺检查,日常避免久坐、过量饮酒及辛辣饮食。出现排尿异常超过两周应及时就诊泌尿外科,通过直肠指诊、超声和实验室检查明确诊断。保持适度运动有助于改善盆腔血液循环,饮水以每日1500-2000毫升为宜,夜间睡前2小时限制液体摄入可减轻夜尿症状。

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