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一紧张就口吃有什么好办法缓解？

提问时间：2023-03-17 21:25 | 1人回答 | 44次阅读

口吃缓解

问题描述：

一紧张就口吃有什么好办法缓解？

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共1条回答

张玲河南省肿瘤医院主任医师回答时间：2023-03-17 21:37

这叫社交焦虑造成的，是可以治疗的，可以通过训练与药物得到治愈。口吃主要是自卑、敏感、多疑的心理障碍。所以建议你去正规的矫正机构进行系统的学习培训。你自己一定要给自己信心，不要给自己太多压力，人越紧张，脑子就会一片空白，表现就反而更差，要试着舒缓自己在这种情况下的紧张情绪，是有一定作用的，平时多尝试和陌生人交流，

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