人流和药流都是终止妊娠的方式，具体选择需根据个人身体状况和医生建议决定。人流通过手术器械清除妊娠组织，药流则通过药物促使子宫收缩排出妊娠组织。两种方式各有优缺点，需在医生指导下选择适合的方法。
1、安全性：人流在正规医院操作下安全性较高，但存在手术风险如感染、出血等。药流无需手术，但可能导致不完全流产，需二次清宫。选择时需评估自身健康状况和妊娠周期。
2、适用人群：人流适用于妊娠10周内，药流适用于妊娠7周内。妊娠周期较长或存在药物禁忌症者更适合人流。医生会根据具体情况推荐合适方式。
3、恢复时间：人流术后恢复较快，通常1-2周可恢复正常生活。药流后出血时间较长，可能持续2-3周，需注意休息和护理。
4、副作用：人流可能引起腹痛、出血、感染等并发症。药流常见副作用包括恶心、呕吐、腹痛等，部分人可能出现过敏反应。
5、心理影响：人流和药流都可能对心理产生影响，建议术后进行心理疏导，避免长期情绪低落或焦虑。
人流和药流后需注意饮食调理，多摄入富含蛋白质、铁质的食物如瘦肉、鸡蛋、菠菜等，避免辛辣刺激性食物。术后1个月内避免剧烈运动，保持外阴清洁，定期复查。
