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七个月宝宝贫血可以适量吃猪肝泥、牛肉泥、菠菜泥、蛋黄、西蓝花等富含铁的食物，也可以遵医嘱使用蛋白琥珀酸铁口服溶液、右旋糖酐铁口服溶液、葡萄糖酸亚铁糖浆、富马酸亚铁颗粒、硫酸亚铁片等药物。建议家长及时带宝宝就医，在医生指导下进行饮食调整和药物治疗。
猪肝泥含有丰富的血红素铁，吸收率较高，适合作为宝宝补铁的食物选择。制作时需彻底煮熟并研磨细腻，避免添加调味品，初次尝试需观察宝宝是否过敏。每周可安排2-3次，每次5-10克为宜。
牛肉泥是优质蛋白和铁的良好来源，其铁含量高于猪肉和鸡肉。选择瘦肉部分蒸熟后搅打成泥状，可与土豆泥或胡萝卜泥混合食用。注意首次添加应从少量开始，连续观察3天无不良反应再增量。
菠菜泥含有非血红素铁和维生素C，后者能促进铁吸收。建议焯水去除草酸后制作成泥，搭配富含维生素C的水果泥效果更佳。由于植物性铁吸收率较低，需与其他补铁食物搭配食用。
蛋黄含铁量较高且易于消化，适合作为婴幼儿辅食。从1/4个蛋黄开始尝试，逐渐增加到半个，可混入米糊或蔬菜泥中。注意蛋白需满1岁后再添加，避免过敏风险。
西蓝花富含维生素C和少量铁质，能促进其他食物中铁的吸收。建议蒸熟后捣碎成小颗粒，与肉类混合食用。其膳食纤维还有助于预防补铁可能引起的便秘问题。
蛋白琥珀酸铁口服溶液是儿童常用补铁剂，适用于缺铁性贫血，对胃肠刺激较小。用药期间可能出现牙齿暂时性着色，建议用吸管服用并及时清洁口腔。需在医生指导下确定疗程，避免过量补铁。
右旋糖酐铁口服溶液含铁量高，吸收较快，适用于中重度缺铁性贫血。服用后可能出现恶心等胃肠反应，建议餐后服用。治疗期间需定期复查血常规，不可与牛奶、茶同服以免影响吸收。
葡萄糖酸亚铁糖浆口味较易被婴幼儿接受，适合轻度贫血的补充治疗。需注意可能引起便秘，可配合增加水分和膳食纤维摄入。服用时应使用专用量具，避免与钙剂同时服用。
富马酸亚铁颗粒溶解性好，生物利用度较高，需严格按体重计算剂量。常见不良反应包括腹痛和黑便，通常不影响继续治疗。维生素C可增强其吸收，但抗酸药会降低疗效。
硫酸亚铁片适用于能吞咽固体制剂的大月龄婴儿，需碾碎后服用。可能引起胃肠刺激症状，建议从小剂量开始逐渐加量。治疗有效时网织红细胞会在1-2周内上升，血红蛋白4-6周恢复正常。
家长需注意观察宝宝补铁后的反应，定期复查血红蛋白指标。辅食添加应遵循由少到多、由稀到稠的原则，保证食物多样性。哺乳期母亲也应增加含铁食物摄入，母乳喂养时避免同时饮用浓茶和咖啡。若宝宝出现面色苍白、食欲减退、活动减少等症状加重，应立即复诊调整治疗方案。日常可适当增加富含维生素C的水果摄入，促进铁吸收，但要避免与补铁剂同服钙强化食品。
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