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最近几天便秘怎么办?

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问题描述:
最近压力很大,我想问问医生,就是最近几天便秘怎么办?谢谢医生。

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郭贤青
郭贤青 哈尔滨市传染病医院 副主任医师
如果最近几天出现了便秘的情况,应该注意适当的调整,特别是要注意调整饮食习惯,应该注意多吃蔬菜水果,多吃含纤维素比较多的食物,比如芹菜,白菜,韭菜以及茄子等,有助于大便排泄,平时要注意多喝水,多吃香蕉,喝蜂蜜水,有助于改善便秘

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