健康知道
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甲状腺肿大可能由碘缺乏、甲状腺炎、甲状腺结节、甲状腺功能亢进等原因引起。
1、碘缺乏长期碘摄入不足会导致甲状腺代偿性增生，表现为颈部无痛性肿大，可通过食用加碘盐、海带等补充碘元素。
2、甲状腺炎桥本甲状腺炎等自身免疫性疾病可能与遗传、环境因素有关，通常伴随甲状腺质地变硬，需通过左甲状腺素钠片等药物调节激素水平。
3、甲状腺结节结节性甲状腺肿与年龄增长、辐射暴露等因素相关，可能出现吞咽不适，需根据结节性质选择左旋甲状腺素片或手术切除。
4、甲状腺功能亢进格雷夫斯病等甲亢疾病与TSH受体抗体异常有关，常伴心悸、消瘦，可选用甲巯咪唑片或放射性碘治疗。
建议定期进行甲状腺超声检查，避免高碘或低碘饮食，出现压迫症状时及时就医评估。
超重和肥胖的区别主要在于体脂率与健康风险程度，超重指体重超过标准范围但未达肥胖，肥胖则是体脂率显著超标且伴随代谢异常。
1、定义标准超重通常以体重指数24-27.9为界，肥胖则需BMI超过28或体脂率男性超过25%、女性超过30%。
2、健康影响超重可能增加关节负担，肥胖直接关联糖尿病、高血压等代谢性疾病风险。
3、体脂分布超重者脂肪可能均匀分布，肥胖者常见内脏脂肪堆积或腰臀比异常。
4、干预措施超重可通过饮食运动调整，肥胖常需医疗介入如药物治疗或代谢手术。
建议定期监测体重变化，超重阶段及时干预可有效预防发展为肥胖。
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