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跟腱炎可以吃什么东西

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跟腱炎可以吃什么东西

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林丽丽
林丽丽 桂林南溪山医院 副主任医师
跟腱炎应当多食用含有高蛋白、高铁、高锌食物,比如黑芝麻、大米、豆皮、腐竹、口蘑等。还应当多食用含有丰富维生素的水果,比如柿子、荔枝、草莓等。由于跟腱炎为跟腱部位的无菌性炎症所引起,应当少食用辛辣的食物,避免炎症持续加重。跟腱炎对于其他的饮食没有过多的要求。在调整饮食时,还应针对跟腱炎进行治疗。如果是轻度的跟腱炎,主要是进行保守治疗,比如抗炎、镇痛药,以及活血化瘀药。还可配合进行一些理疗,比如针灸、中药熏洗、按摩等均有助于恢复。

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推荐 骨盆骨折的出血量多少

骨盆骨折的出血量因骨折类型和严重程度不同,一般在500毫升至数千毫升之间,严重甚至可能导致失血性休克。出血量与骨折位置、是否合并器官受损以及外界救治情况密切相关,需要尽早就医,通过有效的治疗控制出血并稳定病情。 1、骨折类型与出血量的关系 骨盆骨折按严重程度分为稳定性和不稳定性骨折。稳定性骨折如单处耻骨或坐骨骨折,出血量一般较少,多在500-1000毫升范围内。不稳定性骨折可能涉及多个骨盆关节,如双侧耻骨支骨折,出血量可高达2000毫升以上,严重时甚至超过5000毫升,威胁生命。 2、为何骨盆骨折易引发大量出血? 骨盆区域血管丰富,当发生骨折时,骨折断端可能损伤周围的大血管、小动脉或静脉,从而导致内出血。骨盆骨折常伴随软组织损伤,进一步加剧了失血。部分骨折可能伤及盆腔器官如膀胱、直肠,这会进一步增加内出血量和感染风险。 3、控制骨盆骨折出血的治疗方法 急救处理:受伤后应避免搬动患者,优先保持患者平卧,必要时用骨盆固定带进行压迫止血,快速送医。 介入治疗:在医院条件下,如果内出血无法通过传统方法止血,可采用血管栓塞术,封闭出血的血管。 手术治疗:严重骨折需通过手术进行骨折复位和固定,如切开复位内固定术ORIF,同时处理出血点。 4、恢复期间的支持治疗 患者应特别注意补充血容量,输注红细胞、血浆等纠正失血性休克。通过营养支持富含铁质和蛋白质的食物,如牛肉、菠菜、康复训练促进骨折愈合和恢复体力。 骨盆骨折出血量关系到病情严重性,需尽早采取系统性救治措施并严密监测病情变化。如遇骨盆区域受伤,请及时就医,以确保生命安全并减少后遗症发生可能性。

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