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怎么调养胃比较科学

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怎么调养胃比较科学

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徐建威
徐建威 山东大学齐鲁医院 副主任医师
胃病的治疗,非常的缓慢,一方面需要坚持科学的服用药物,另一方面还要及时的调理生活的饮食,尤其是在饮食方面,平时不要暴饮暴食,定时定量进食,饭后不要吃零食,晚上睡觉前也不要吃东西,另外平时多注意腹部的按摩,每天可以顺时针按摩三十分钟,吃饭的时候不宜过快,饭后适当散步,都能调理好胃。

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