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牙龈肿痛可通过局部冷敷、盐水漱口、药物缓解、牙科治疗等方式改善。牙龈肿痛通常由食物嵌塞、口腔卫生不良、智齿冠周炎、牙周脓肿等原因引起。
1、局部冷敷用冰袋包裹毛巾敷于面部肿胀处，每次10分钟，可帮助减轻炎症反应。适用于外伤或急性炎症初期，无须使用药物。
2、盐水漱口每日用温盐水漱口3-4次，浓度约为5克盐配250毫升温水。通过渗透压作用清除食物残渣，抑制细菌繁殖，适合日常护理。
3、药物缓解布洛芬可缓解肿痛，甲硝唑针对厌氧菌感染，阿莫西林适用于细菌性炎症。需在医生指导下使用，避免自行调整剂量。
4、牙科治疗智齿冠周炎需冲洗上药，牙周脓肿可能需切开引流。伴随牙龈出血、化脓时，应及时进行专业口腔处理。
日常避免过硬过热食物刺激患处，使用软毛牙刷轻柔清洁。若肿痛持续超过3天或伴随发热，建议尽早就医明确病因。
牙齿一阵一阵疼痛可能由龋齿、牙髓炎、根尖周炎、三叉神经痛等原因引起，疼痛呈阵发性通常与神经刺激或炎症波动有关。
1、龋齿刺激浅龋或中龋遇冷热酸甜刺激时引发短暂锐痛，去除刺激源后缓解。需及时充填治疗，可使用氟化钠甘油、玻璃离子水门汀等材料修补缺损。
2、牙髓充血深龋导致牙髓血管扩张，体位改变可能引发间歇性跳痛。需行活髓切断术或根管治疗，急性期可服用布洛芬、对乙酰氨基酚等缓解症状。
3、根尖脓肿根尖周组织化脓性炎症造成搏动性疼痛，伴随牙龈肿胀。需切开引流联合根管治疗，必要时口服甲硝唑、阿莫西林等抗生素控制感染。
4、神经压迫三叉神经受血管压迫导致电击样阵痛，发作无诱因。需通过卡马西平药物控制，严重者需行微血管减压手术。
避免用患牙咀嚼过硬食物，饭后使用含氟漱口水，定期口腔检查可早期发现病变。持续性疼痛超过24小时建议立即就医。
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