健康知道
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孕前和孕期口腔保健可通过孕前口腔检查、日常清洁维护、饮食结构调整、定期专业护理等方式进行。口腔健康问题可能由激素变化、口腔卫生不良、营养缺乏、妊娠期牙龈炎等因素引起。
1、孕前检查孕前3-6个月应完成全面口腔检查，处理龋齿、牙周炎等现存问题。妊娠期牙龈炎与孕前牙周健康状况密切相关，孕前洁牙能降低妊娠期牙龈出血概率。
2、清洁维护采用巴氏刷牙法每日刷牙两次，配合牙线清洁牙间隙。妊娠呕吐后建议用含氟漱口水中和胃酸，避免使用刺激性强的漱口产品。
3、饮食调整增加钙质和维生素C摄入，适量食用乳制品、西蓝花等富含钙质食物。控制精制糖摄入频率，避免碳酸饮料等酸性饮食腐蚀牙釉质。
4、专业护理妊娠4-6个月是相对安全的牙科治疗期，可进行必要牙周治疗。出现牙龈增生、牙齿松动等异常时应及时就诊，避免使用四环素类影响胎儿牙齿发育的药物。
建议备孕期女性提前完成智齿拔除等有创操作，孕期保持口腔清洁时选择软毛牙刷，定期进行牙科检查可有效预防妊娠期口腔疾病。
拔牙后一直流血可通过压迫止血、冷敷、药物止血、就医处理等方式缓解。拔牙后出血通常由凝血异常、创口过大、感染、高血压等原因引起。
1、压迫止血用消毒纱布或棉球紧咬伤口30分钟，通过物理压迫帮助血凝块形成。避免频繁吐口水或吮吸伤口。
2、冷敷冰袋外敷面部对应拔牙区域，每次15分钟间隔1小时，血管收缩可减少出血。注意避免冻伤皮肤。
3、药物止血遵医嘱使用氨甲环酸片、云南白药胶囊、凝血酶原复合物等药物，适用于凝血功能异常导致的持续性出血。
4、就医处理若出血超过24小时或出现头晕心悸，需急诊缝合或电凝止血。可能与创口血管撕裂、血小板减少症等因素有关。
术后24小时内避免漱口、进食过热食物及剧烈运动，保持头部抬高姿势有助于减少出血风险。
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