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牙痛可通过冷敷、口服止痛药、局部麻醉凝胶、龋齿填充等方式缓解。牙痛通常由龋齿、牙髓炎、牙龈炎、智齿冠周炎等原因引起。
1、冷敷冰袋包裹毛巾敷于患侧面部，通过收缩血管减轻肿胀疼痛，适用于外伤或智齿发炎导致的急性疼痛。
2、口服止痛药布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、双氯芬酸钠肠溶片等非甾体抗炎药可阻断前列腺素合成，缓解轻中度牙痛。
3、局部麻醉凝胶含利多卡因的牙科专用凝胶可直接涂抹患处，暂时阻断神经传导，适合牙龈脓肿或口腔溃疡引发的疼痛。
4、龋齿填充深度龋坏可能引发牙髓炎，需清除腐质后采用玻璃离子水门汀或复合树脂进行充填治疗，彻底消除感染源。
避免进食过冷过热或坚硬食物，用温盐水漱口保持口腔清洁，若疼痛持续超过24小时或伴发热需及时就诊。
三十岁仍可矫正牙齿，常见方式有金属托槽矫正、陶瓷托槽矫正、隐形矫正、舌侧矫正等。成年正畸需综合考虑牙周健康状况、咬合问题及骨骼发育稳定性。
1、金属托槽矫正传统固定矫治器，通过钢丝施加力度移动牙齿，适用于复杂错颌畸形，矫正力度精准可控。
2、陶瓷托槽矫正透明托槽美观性优于金属材质，适合对美观要求较高者，但需注意避免染色食物影响外观。
3、隐形矫正通过系列透明牙套逐步调整牙齿位置，可自行摘戴便于清洁，适合轻度至中度牙齿不齐案例。
4、舌侧矫正托槽安装在牙齿舌侧面实现隐蔽矫正，技术难度较高，对发音适应期较长但外观完全不受影响。
成年正畸需保持良好口腔卫生，定期复诊检查牙周状况，矫正后需长期佩戴保持器防止复发。
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