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骨质疏松患者要忌口哪些食物

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骨质疏松患者要忌口哪些食物

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高建军
高建军 潍坊市妇幼保健院 副主任医师
骨质疏松平时需要避免进食一些容易导致骨质疏松病情加重的食物,常见的食物有如下几大类:1.避免进食口味过重、过咸的食物,比如炒菜时食盐不要放太多,口味尽量清淡,像腊鱼、腊肉、腊肠、咸菜等含盐分比较高的食物要少吃。因为盐内含有钠离子,可以与细胞内钙离子交换,使钙流失,进一步加重。2.尽量少吃甜,比如可乐、奶茶等容易导致骨质疏松症状进一步加重。3.尽量少喝咖啡、浓茶等,因为咖啡、浓茶容易加速钙流失,导致骨质疏松进一步加重。

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