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降压蔬菜有哪些？

提问时间：2022-10-29 07:32 | 1人回答 | 90次阅读

降压蔬菜

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降压蔬菜有哪些？

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共1条回答

魏碧荷

魏碧荷临汾市人民医院主任医师回答时间：2022-10-29 07:50

目前的研究发现，部分的食物也具有一定的降血压作用。日常生活中常见的具有降压作用的蔬菜有，苦瓜、芹菜、菠菜这些蔬菜，这些蔬菜往往含钾丰富，可以有效促进人体多余的钠离子排出，而水钠潴留是引起血压升高的重要原因，促进钠离子的排泄，可以降血压。此外，洋葱富含前列腺素，具有扩张血管以及降低血黏度的作用。达到降血压以及抗炎治疗的目的。

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