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甲亢患者饮食需注意控制碘摄入、保证营养均衡、避免刺激性食物、增加高热量高蛋白食物。合理饮食有助于辅助控制甲状腺功能亢进症状。
1、控制碘摄入避免海带紫菜等高碘食物,限制加碘盐使用。碘过量可能刺激甲状腺激素合成,加重甲亢症状。
2、营养均衡保证维生素和矿物质摄入,多食新鲜蔬菜水果。甲亢代谢旺盛易导致营养消耗增加。
3、避免刺激性忌浓茶咖啡酒精等兴奋性饮品,减少辛辣食物。刺激性物质可能加重心悸手抖等交感神经兴奋症状。
4、高热量高蛋白适当增加鸡蛋牛奶瘦肉等优质蛋白,补充足量碳水化合物。甲亢患者基础代谢率高,需预防营养不良。
建议甲亢患者少食多餐,定期监测甲状腺功能,在医生指导下结合药物治疗与饮食调理。