健康知道
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老人血压90/60毫米汞柱属于偏低范围，需结合个体情况评估是否正常。血压偏低可能与生理性适应、药物影响或潜在疾病有关。
部分老年人因长期低血压状态或体质因素，血压维持在90/60毫米汞柱左右而无不适症状，属于生理性低血压。这类人群通常无需特殊干预，但需定期监测血压变化，避免突然起身或长时间站立导致头晕。日常可适量增加水分和盐分摄入，选择富含铁和维生素B12的食物如瘦肉、动物肝脏，帮助维持血容量和血管张力。
若伴随头晕、乏力、视物模糊等症状，则需警惕病理性原因。可能与脱水、贫血、甲状腺功能减退或心血管疾病有关。长期服用降压药、利尿剂的老年人可能出现药物性低血压，需在医生指导下调整用药方案。急性血压下降伴意识改变时，应立即就医排除休克、心力衰竭等危急情况。
建议老年人每日固定时间测量血压并记录，避免空腹测量。保持适度运动如散步、太极拳促进血液循环，睡眠时适当垫高枕头。出现反复头晕或跌倒时，应及时就诊进行动态血压监测、血常规和心电图等检查，由医生综合评估是否需要药物或营养干预。
