健康知道
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宝宝手足口病在没有发热、皮疹未破溃的情况下可以适当外出，但需避免人群密集场所。若存在高热、口腔溃疡严重或疱疹破溃渗液时，则不建议外出。
手足口病由肠道病毒引起，传染性强，发病初期症状较轻时可选择人少通风的户外环境短暂活动。外出时需做好防护，避免与其他儿童密切接触，及时清洁双手，防止病毒传播。活动时间控制在30分钟内，选择阳光温和时段，避免剧烈运动导致疲劳。携带消毒湿巾处理分泌物，更换的衣物需单独清洗消毒。
当患儿出现持续高热不退、精神萎靡或疱疹大面积破溃时，病毒排出量增加，此时外出可能加重病情并增加交叉感染风险。特别是疱疹破溃后接触公共设施，可能污染环境导致病毒扩散。需保持居家隔离直至体温正常3天且皮疹结痂，期间定时开窗通风，用含氯消毒剂擦拭玩具和家具表面。
手足口病恢复期饮食宜选择温凉流质食物，如小米粥、南瓜羹等，避免辛辣刺激加重口腔溃疡。每日监测体温变化，观察是否有肢体抖动、呼吸急促等重症表现。家长接触患儿分泌物后需用流动水洗手，患病期间不与患儿共用毛巾餐具。若皮疹伴随化脓或出现嗜睡症状，须立即就医。
