健康知道
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避孕套使用后需及时检查是否破损、正确处理废弃物并清洁外生殖器。主要注意事项包括检查完整性、避免重复使用、正确丢弃、清洁皮肤以及观察过敏反应。
1. 检查完整性
使用后应捏住避孕套根部缓慢取下，检查是否有破裂或渗漏。若发现破损，需在72小时内采取紧急避孕措施如服用左炔诺孕酮片，并建议就医排查性传播疾病风险。检查时需在光线充足处观察套体与储精囊的完整性。
2. 避免重复使用
避孕套属于一次性医疗用品，重复使用会导致防护失效。乳胶材质在二次使用时易产生微孔，增加避孕失败和疾病传播风险。使用后应立即丢弃，不可冲洗或擦拭后再次使用。
3. 正确丢弃
将用过的避孕套打结后用纸巾包裹，丢弃于垃圾桶而非马桶。丢弃不当可能造成下水道堵塞或病毒传播。公共场所丢弃时需确保包装严密，避免他人意外接触体液。
4. 清洁皮肤
使用后需用温水清洗外生殖器，避免使用碱性肥皂刺激黏膜。若使用油性润滑剂需彻底清洁，防止残留物破坏皮肤屏障。清洁后建议涂抹温和的保湿乳液如凡士林修复霜。
5. 观察过敏
部分人群可能对乳胶或润滑剂成分过敏，表现为局部红肿、瘙痒。出现过敏反应应立即停用，清水冲洗后涂抹氢化可的松乳膏。反复过敏者建议改用聚氨酯材质避孕套。
使用避孕套后建议补充水分并排尿，有助于冲洗尿道减少感染风险。日常应存放在阴凉干燥处，避免高温或阳光直射导致材质老化。若使用过程中出现滑脱、破裂等情况，应及时记录发生时间并就医咨询。建立正确的避孕套使用后处理习惯，能有效提升避孕成功率并降低健康风险。
夏季适量喝冰粥对身体有一定帮助，但过量可能引发胃肠功能紊乱、血管收缩反应、营养失衡、代谢负担等问题。
冰粥温度过低可能刺激胃肠黏膜，导致消化不良或腹泻，建议放置至常温再食用。
突然摄入冷食会引起血管反射性收缩，可能诱发头痛或血压波动，心血管疾病患者需谨慎。
部分冰粥含糖量较高，长期过量饮用可能影响血糖水平，建议选择低糖配方。
体质虚寒者过量食用可能加重体内湿气，出现乏力等症状，可搭配生姜等温性食材平衡。
建议选择新鲜食材自制冰粥，控制食用量和频率，避免空腹食用，消化功能较弱者应慎用。
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