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老人高血压会中风吗

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老人高血压会中风吗

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陆海英
陆海英 北京大学第一医院 主任医师
老人高血压是有中风的可能的。这是由于老人高血压,一般存在有动脉的粥样硬化,颅内动脉也会发生粥样硬化。所以老人高血压,如果由于某些诱因,比如情绪激动、大喜大悲、发怒等或者是降压药物不按时、规范的服用,会导致血压急剧增高,继而引发脑血管破裂出血,而引起出血性的中风。如果粥样硬化斑块脱落或者血栓形成,堵塞了脑部血管,则出会导致缺血性的中风。所以一定要注意。

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太饿不会直接导致高血压,但长期饥饿可能通过影响代谢和心血管健康间接增加高血压风险。高血压通常由饮食不规律、压力过大、肥胖、遗传因素和慢性疾病等因素引起。 1、饮食不规律:长期饥饿可能导致暴饮暴食,摄入过多高盐高脂食物,增加血压波动风险。建议定时定量进食,选择低盐低脂饮食,如全谷物、蔬菜和水果。 2、压力过大:饥饿状态下,身体可能分泌更多应激激素,如皮质醇,导致血压升高。建议通过冥想、深呼吸或适度运动缓解压力。 3、肥胖:饥饿后暴饮暴食可能导致体重增加,肥胖是高血压的重要危险因素。建议控制热量摄入,结合有氧运动,如快走或游泳,维持健康体重。 4、遗传因素:家族中有高血压病史的人群更易患病,饥饿可能加剧遗传倾向。建议定期监测血压,必要时咨询医生进行药物干预,如氨氯地平片5mg每日一次。 5、慢性疾病:饥饿可能加重糖尿病、肾病等慢性疾病,间接导致高血压。建议积极治疗原发病,遵医嘱使用降压药物,如氯沙坦钾片50mg每日一次。 日常生活中,保持均衡饮食、适度运动、规律作息和良好心态对预防高血压至关重要。建议多摄入富含钾、镁的食物,如香蕉、菠菜,减少盐分摄入,每天进行30分钟中等强度运动,如骑自行车或瑜伽,定期监测血压,及时调整生活方式或就医干预。

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