健康知道
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脂肪肝一般不会遗传，但某些遗传代谢性疾病可能增加患病风险。脂肪肝主要与不良生活习惯、肥胖、代谢异常等因素相关，极少数由基因突变导致的遗传性疾病可能间接诱发脂肪肝。
脂肪肝的常见诱因包括长期高脂高糖饮食、缺乏运动、酒精摄入过量等。这些因素会导致肝脏脂肪代谢紊乱，脂肪在肝细胞内过度堆积。胰岛素抵抗、糖尿病、高脂血症等代谢异常也会促进脂肪肝发展。此类情况可通过调整饮食结构、增加有氧运动、控制体重等方式改善，多数患者经干预后肝脏脂肪沉积可逆。
少数遗传性疾病如威尔逊病、遗传性高脂血症等可能影响肝脏脂肪代谢，导致脂肪肝风险上升。这类疾病通常伴随其他典型症状，如铜代谢异常、皮肤黄色瘤等。若家族中存在类似遗传病史，建议进行基因筛查和定期肝功能监测，但此类情况在脂肪肝患者中占比极低。
脂肪肝患者需限制酒精摄入，避免熬夜，每周保持150分钟以上中等强度运动。饮食上增加膳食纤维和优质蛋白摄入，减少精制碳水化合物和饱和脂肪酸。定期复查肝脏超声和肝功能指标，若出现转氨酶持续升高或纤维化迹象，应及时就医干预。
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