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糖尿病吃哪些食物比较好?

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糖尿病吃哪些食物比较好?

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谢江强
谢江强 瑞安市妇幼保健院 副主任医师
糖尿病属于常见的内分泌异常疾病,提示血糖异常升高,长期的血糖高可以引发很多慢性的并发症,对身体危害很大,需要非常注意饮食控制,不能吃太多含糖多的食物,如甜水果,糖果类零食,淀粉类主食,高热量食物等,避免血糖异常升高,可以吃升糖指数低的蔬菜,高纤维食物,按时使用降糖药,定期复查血糖。

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儿童口渴不一定是糖尿病,可能与饮水量不足、环境干燥等生理因素有关,也可能是糖尿病、尿崩症等疾病的表现。儿童口渴的原因主要有饮水量不足、环境干燥、糖尿病、尿崩症、高钙血症等。建议家长观察儿童是否伴有其他症状,如多尿、体重下降等,及时就医明确诊断。

1、饮水量不足

儿童活动量大、新陈代谢快,若未及时补充水分,可能出现口渴。这种情况无需特殊治疗,家长需督促儿童定时饮水,保持每日饮水量在1000-1500毫升。可选择白开水、淡盐水或稀释的果汁,避免含糖饮料。

2、环境干燥

干燥环境会导致呼吸道水分蒸发加快,引发口渴。使用加湿器将室内湿度维持在50%-60%,避免长时间暴露在空调或暖气环境中。冬季可给儿童涂抹润唇膏,减少口唇干裂引起的不适感。

3、糖尿病

1型糖尿病患儿因胰岛素绝对缺乏,可能出现多饮、多尿、体重下降等症状。需通过血糖检测和糖化血红蛋白检查确诊。治疗需在医生指导下使用门冬胰岛素注射液、赖脯胰岛素注射液等,配合饮食控制和运动管理。

4、尿崩症

中枢性尿崩症患儿抗利尿激素分泌不足,表现为极度口渴和大量低比重尿。可通过禁水加压素试验确诊,治疗需使用醋酸去氨加压素片。家长需记录患儿每日出入水量,警惕脱水发生。

5、高钙血症

甲状旁腺功能亢进或维生素D过量可能导致血钙升高,引发烦渴、多尿。需检测血钙和甲状旁腺激素水平,治疗包括生理盐水扩容、呋塞米片利尿,严重者需使用降钙素注射液。

家长应培养儿童规律饮水习惯,每日分次少量饮用温开水,避免一次性大量饮水增加肾脏负担。饮食中减少高盐、高糖食物摄入,增加新鲜蔬菜水果。若口渴持续超过3天或伴随发热、呕吐等症状,需及时就诊儿科或内分泌科,完善血糖、尿常规、电解质等检查。确诊疾病后需严格遵医嘱治疗,定期复查相关指标。

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