健康知道
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小儿缺锌缺铁的表现主要有食欲减退、生长发育迟缓、免疫力下降、皮肤黏膜改变以及神经系统症状。缺锌和缺铁可能单独或同时存在，需结合实验室检查明确诊断。
1、食欲减退
缺锌会影响味觉敏感度，导致儿童对食物兴趣降低，出现挑食、厌食甚至拒食。缺铁可能引发舌乳头萎缩，进一步加重进食困难。家长需观察孩子进食量是否持续减少，并注意避免强迫喂食。
2、生长发育迟缓
锌参与蛋白质合成和细胞分裂，长期缺乏可能导致身高体重增长缓慢。缺铁则会影响血红蛋白合成，导致肌肉组织供氧不足，表现为活动耐力下降、运动发育滞后。定期监测生长曲线有助于早期发现异常。
3、免疫力下降
锌缺乏会削弱淋巴细胞功能，铁不足则影响中性粒细胞杀菌能力。儿童可能出现反复呼吸道感染、口腔溃疡迁延不愈等情况。建议家长注意保持环境卫生，接种疫苗后仍频繁生病时应警惕营养素缺乏。
4、皮肤黏膜改变
缺锌典型表现为口周、肛周湿疹样皮炎，指甲出现白斑或匙状甲。缺铁可能导致面色苍白、眼睑结膜颜色变淡，严重时出现异食癖如啃食泥土等异常行为。这些体征较易被家长直观发现。
5、神经系统症状
锌缺乏可能引起注意力不集中、情绪烦躁，铁不足会导致认知功能下降、学习能力减退。学龄期儿童若出现不明原因成绩下滑，应考虑检测微量元素水平。家长需避免将此类表现简单归结为性格问题。
预防缺锌缺铁需保证膳食均衡，适量摄入动物肝脏、红肉、贝壳类海产品等富含锌铁的食物。母乳喂养婴儿应及时添加辅食，早产儿可遵医嘱预防性补充营养素。确诊后应在医生指导下使用葡萄糖酸锌口服溶液、蛋白琥珀酸铁口服溶液等药物，避免自行大剂量补充。定期复查血常规和微量元素水平，症状持续或加重需排除吸收不良综合征等疾病。
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