八段锦运动对腰椎病有效吗？

提问时间：2022-07-16 19:33 | 1人回答 | 50次阅读

腰椎病运动腰椎

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八段锦运动对腰椎病有效吗？

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李峰临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-07-16 19:46

八段锦锻炼对于腰椎疾病有明显的改善功效，因为八段锦是一组保健功能特别强的体育锻炼方式，对于一些腰椎性疾病，效果是非常不错的，患有腰椎间盘疾病的人可以适当的练一练

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慢性颈部软组织损伤是指长期颈部肌肉劳损引来的。如长期动用电脑工作者，颈部肌肉就会长期处在紧张状态，随着时间的增涨，进一步软组织就会再次出现伤损。所以建议您平时要留意防止长期处在一种姿势，要适当的实施放松，才能有助于纾解身体各部组织获得很好的放松。特别声明平时保证睡眠，合理膳食，注意保暖，避免着凉。

骨科 牵引是治疗腰椎病的最有效措施吗怎样治疗骨质增生最好

如果一个人的关节扭伤问题没有及时治疗，或者治疗后没有护理关节，老年后很容易出现骨质增生问题。骨质增生会压迫周围的其他关节甚至神经，所以骨质增生通常是一种更严重的骨病。此时，也有必要学习治疗骨质增生的方法。治疗骨质增生1.物理疗法:按摩按摩、针灸、电疗、拔罐、激光、超声波、石蜡疗法等。，主要用于消炎止痛、

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骨科 颈椎病有哪些常见的临床表现颈椎病和腰椎病症状有哪些

颈椎病是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱离症的总称，主要原因是颈椎长期劳损、骨质增加等。临床上，颈椎病的主要症状包括椎节不稳定、松动、骨刺形成、韧带肥厚等。腰椎病一般是指脊椎病，主要症状包括站立、头痛、头晕、视力模糊、记忆丧失等。颈椎病的全称是颈椎综合征，包括各种类型，是骨退行

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2023-01-19

骨科 预防颈椎病要多活动筋骨怎样预防腰椎病和颈椎病

腰椎病和颈椎病在办公桌工作中更为常见。为了预防这两种职业病，我们必须注意方法，以便用一半的努力得到两倍的结果。建议保持正确的坐姿，办公桌工作一小时起床休息，锻炼肌肉和骨骼，注意腰部和颈部的温暖，防止感冒。现在很多人坐在办公室工作，面对电脑回家。时间长了，腰椎病、颈椎病等一些职业病就会开始上门。腰椎病

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骨科 颈椎病腰椎病的预防要注意3点颈椎病腰椎病的原因有哪些

颈椎病腰椎病是近年来发病率较高的两种疾病，也是对人体健康危害较大的两种疾病。日常生活中的各种原因可导致颈椎病腰椎病的发作，如寒冷潮湿、职业因素和姿势不正确等。为预防颈椎病腰椎病，应注意调整坐姿，加强体育锻炼，保持良好的睡眠姿势等。大多数现代办公室都在电脑前，这导致颈椎病腰椎病的发病率越来越高，颈椎病

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骨科 治疗腰椎病有四种方法怎样治疗颈椎病和腰椎病

颈椎病和腰椎病是我们日常生活中常见的疾病之一。有些人不知道如何治疗颈椎病和腰椎病。人们对境罪和腰椎病的认识也存在许多不足。因此，我们应该更多地了解颈椎病和腰椎病，以便正确有效地治疗这种疾病。众所周知，颈椎病和腰椎病是常见病之一，但很多人不了解颈椎病和腰椎病。许多人对颈椎病和腰椎病感到非常困惑，不知道

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2023-02-13

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