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长期戴耳机睡觉对耳朵会有什么样的影响?

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长期戴耳机睡觉对耳朵会有什么样的影响?

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张立红
张立红 北京大学人民医院 主任医师
耳鸣可发生于多种疾病,几乎任何可引起耳疾的原因都可导致耳鸣症状出现,但与听力之间的关系复杂.听力下降须知,不吃高脂的食物,同时多吃芹菜、莴笋、苦瓜、洋葱等对降低血脂大有裨益,核桃、松子、榛子等食物对改善听力也有一定帮助;养成良好的生活习惯,戒烟限酒,平时多运动;当外耳道不适时,尽量不要用硬的东西掏耳朵,避免诱发感染。

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鼻窦炎引起的头疼可通过鼻腔冲洗、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式缓解。鼻窦炎通常由感染、过敏、鼻腔结构异常、免疫力低下等原因引起。

1、鼻腔冲洗

使用生理盐水冲洗鼻腔有助于清除分泌物,减轻鼻窦堵塞。操作时需注意水温适宜,避免用力过猛。

2、药物治疗

可能与细菌感染、过敏反应等因素有关,通常表现为鼻塞、脓涕等症状。可遵医嘱使用布地奈德鼻喷雾剂、阿莫西林克拉维酸钾片、氯雷他定片等药物。

3、物理治疗

热敷面部或蒸汽吸入可促进鼻窦引流,缓解头疼症状。每日重复进行数次,每次持续十分钟左右。

4、手术治疗

可能与鼻息肉、鼻中隔偏曲等因素有关,通常表现为持续性头疼、嗅觉减退等症状。经保守治疗无效时可考虑鼻内镜手术。

保持室内空气湿润,避免接触过敏原,适当补充维生素C有助于增强免疫力。症状持续加重应及时就医复查。

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