健康知道
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若孩子免疫力较差，可以适量吃鸡蛋、牛奶、瘦肉、西蓝花等食物，也可以遵医嘱吃维生素C片、葡萄糖酸锌口服溶液、脾氨肽口服冻干粉、转移因子口服溶液等药物。建议家长及时带孩子就医，在医生指导下调整饮食结构并合理用药。
一、食物1. 鸡蛋富含优质蛋白和卵磷脂，帮助修复免疫细胞膜。家长需保证每日1个全熟鸡蛋，避免生食。
2. 牛奶含钙和免疫球蛋白，建议选择强化维生素D的纯牛奶，乳糖不耐受可换用酸奶。
3. 瘦肉猪肉牛肉中血红素铁可预防贫血性免疫力下降，宜蒸煮为主避免油炸。
4. 西蓝花含硫化物和维生素C，烹饪时快炒或焯水以保留营养素，每周食用3-4次。
二、药物1. 维生素C片适用于反复呼吸道感染儿童，可促进白细胞吞噬功能，但不可长期超量服用。
2. 葡萄糖酸锌口服溶液针对挑食儿童缺锌导致的免疫功能低下，服用期间需监测血锌浓度。
3. 脾氨肽口服冻干粉生物制剂调节T细胞功能，使用前需排除过敏体质。
4. 转移因子口服溶液从动物脾脏提取的免疫调节剂，适用于重症感染恢复期辅助治疗。
家长需注意观察孩子用药后反应，避免同时摄入刺激性食物，定期复查免疫指标，配合适度户外运动增强体质。
