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感冒了吃什么水果好呢?

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感冒了吃什么水果好呢?

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刘磊
刘磊 河南中医学院一附院 副主任医师
再次出现感冒后或是服食感冒药物后,容易再次出现食欲遭到干扰,再次出现恶心,腹痛等症状。这个时候,除了药物救治外。平时生存饮食上也是需要有留意的。是可以吃面条稀饭,多吃水果蔬菜,水果泥,像苹果泥,冰糖雪梨糖水。有助于疾病的彻底恢复。但是不要吃,油腻,辛辣的食物。会致使消化不好,从而严重病情,需要有多喝水。需要声明注意不能吃上火食物,辛辣食物,需要多喝温开水,吃新鲜蔬菜和水果。

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推荐 痔疮不宜吃三种水果是真的吗

痔疮患者确实需要避免部分水果,但并非绝对限制三种,常见需谨慎食用的水果包括榴莲、荔枝、龙眼等高糖热性水果,可能加重湿热症状。

1、高糖热性水果:

榴莲、荔枝等水果含糖量高且性温热,过量食用可能导致肠道湿热加重,诱发痔疮充血肿胀。建议选择苹果、梨等平性水果替代。

2、未成熟酸性水果:

未完全成熟的柿子、山楂含较多鞣酸,可能引发便秘进而加重痔疮。食用前需确保果实充分成熟,或蒸煮后少量进食。

3、刺激性热带水果:

芒果、菠萝含蛋白酶成分,可能刺激肛周黏膜。过敏体质者更应避免,可改食香蕉、猕猴桃等低敏水果补充膳食纤维。

4、个体差异因素:

部分患者对柑橘类水果敏感,可能引发肛门瘙痒。需观察自身反应,必要时记录饮食日志排查诱因。

痔疮患者日常应保持足量饮水,搭配燕麦、糙米等粗粮,避免久坐久站。若出现便血脱垂等症状需及时就医。

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