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左旋肉碱瘦肚子效果好不好?

提问时间：2022-06-06 16:27 | 1人回答 | 49次阅读

左旋肉碱瘦肚子肚子

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左旋肉碱瘦肚子效果好不好?

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魏碧荷

魏碧荷临汾市人民医院主任医师回答时间：2022-06-06 16:40

不论哪种减肥药都不安全，而且也没有广告上说的那么管用.想减肥最好还是运动加控制饮食比较安全有效.多吃水果，多跑跑步。有一定的作用。饮食上少吃多餐，注意营养，尤其是早晨和午餐，这两餐对人的体重影响不大，少吃油腻的食物，多吃一些纤维含量丰富的蔬菜如芹菜、菠菜。可以喝苦瓜茶，减肥的效果不错的。

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