健康知道
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尿常规酸碱度正常值在4.6-8.0之间，具体数值可能因饮食、代谢状态等因素波动。
尿液酸碱度是评估体内酸碱平衡的重要指标，通常用pH值表示。健康人群的尿液pH值受多种因素影响，素食为主时尿液偏碱性，肉食为主时偏酸性。晨起第一次排尿的pH值可能偏低，因夜间代谢产物积累。剧烈运动后尿液可能短暂酸化，与乳酸堆积有关。某些药物如维生素C或利尿剂也会暂时改变尿液酸碱度。长期pH值异常可能与泌尿系统结石、慢性肾病或代谢性疾病相关。检测时应避免月经期或大量饮水后取样，以防结果失真。实验室通常采用试纸法或电极法测定，操作规范误差较小。
日常可通过均衡饮食维持尿液酸碱度稳定，适当增加蔬菜水果摄入有助于调节。避免长期高蛋白饮食或过度节食，定期体检有助于发现潜在异常。若多次检测结果超出正常范围，建议结合其他检查项目进一步评估。
