健康知道
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晚上睡觉时鼻塞可能由过敏性鼻炎、慢性鼻窦炎、鼻中隔偏曲、腺样体肥大等原因引起，通常表现为鼻黏膜充血、分泌物增多、呼吸不畅等症状。
1、过敏性鼻炎接触尘螨、花粉等过敏原可能导致鼻黏膜水肿，建议保持卧室清洁并使用空气净化器，药物可选氯雷他定片、糠酸莫米松鼻喷雾剂、孟鲁司特钠咀嚼片。
2、慢性鼻窦炎细菌感染或鼻腔结构异常可引发炎症，可能与免疫功能低下、反复感冒有关，常伴随黄脓涕和头痛，治疗可用阿莫西林克拉维酸钾、桉柠蒎肠溶软胶囊、布地奈德鼻喷雾剂。
3、鼻中隔偏曲先天发育或外伤导致的鼻腔结构畸形，可能引起单侧持续性鼻塞，严重时需行鼻中隔矫正术，缓解症状可用盐酸赛洛唑啉鼻喷剂、生理性海水鼻腔喷雾。
4、腺样体肥大儿童多见，与反复呼吸道感染有关，可能引发睡眠打鼾和张口呼吸，轻度可用糠酸莫米松鼻喷雾剂，重度需腺样体切除手术。
睡前可用生理盐水冲洗鼻腔，保持卧室湿度在50%左右，避免接触毛绒玩具和宠物，若症状持续2周以上或出现憋醒需就诊耳鼻喉科。
悬雍垂下垂可通过调整睡姿、避免刺激、药物治疗、手术治疗等方式恢复。悬雍垂下垂可能由生理性松弛、炎症刺激、过敏反应、肿瘤压迫等原因引起。
1、调整睡姿长期仰卧可能加重悬雍垂下垂，建议侧卧减轻重力压迫。生理性松弛无需特殊治疗，避免过度用嗓和辛辣饮食即可缓解。
2、避免刺激烟酒、冷热交替刺激会导致黏膜充血水肿。减少刺激性物质接触，保持口腔湿润有助于减轻症状。
3、药物治疗慢性咽炎可能引起悬雍垂水肿，表现为咽部异物感。可遵医嘱使用西地碘含片、地塞米松喷雾剂、氯雷他定片等抗炎抗过敏药物。
4、手术治疗巨大悬雍垂或肿瘤压迫可能导致呼吸障碍，通常伴随打鼾症状。悬雍垂成形术或肿瘤切除术可改善结构异常，需耳鼻喉科评估后实施。
日常保持口腔清洁，用淡盐水漱口有助于减轻炎症。若出现持续呼吸困难或吞咽障碍，建议及时就医检查。
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