健康知道
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洗脸后脸火辣辣的疼可能与皮肤屏障受损、水温过高、清洁产品刺激、接触性皮炎等原因有关，可通过停用刺激性产品、冷敷舒缓、使用修复类护肤品、就医治疗等方式缓解。
1、皮肤屏障受损过度清洁或频繁去角质导致角质层变薄，神经末梢暴露引发灼痛感。建议改用温和氨基酸洁面，暂停使用磨砂膏等物理去角质产品。
2、水温过高热水洗脸会破坏皮脂膜，加剧皮肤干燥紧绷。应使用32-34℃温水清洁，洗后立即涂抹含神经酰胺的保湿霜。
3、清洁产品刺激皂基类洁面或含酒精、香精的护肤品可能引发刺痛。可尝试无添加的洁面啫喱，配合含积雪草苷的修复乳。
4、接触性皮炎可能与洗面奶中某些成分过敏有关，常伴随红斑、脱屑。需停用可疑产品，必要时遵医嘱使用他克莫司软膏或口服氯雷他定。
避免使用含酸类成分护肤品，洗脸后3分钟内完成基础护肤，持续3天未缓解需就诊皮肤科。
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