健康知道
| 1人回答 | 84次阅读
右背肩胛骨下方疼痛可能由肌肉劳损、姿势不良、颈椎病、胆囊疾病等原因引起，可通过热敷、理疗、药物缓解或专科治疗等方式改善。
1、肌肉劳损：长时间提重物或过度运动可能导致菱形肌或斜方肌损伤，表现为局部酸痛和活动受限。建议休息并局部热敷，疼痛明显时可遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶、氟比洛芬贴膏或塞来昔布胶囊。
2、姿势不良：长期伏案工作或睡姿不当可能引发肌肉紧张性疼痛，常伴随肩颈僵硬。调整坐姿并使用符合人体工学的座椅，必要时进行瑜伽等拉伸运动。
3、颈椎病：神经根型颈椎病可能放射至肩胛区，多与椎间盘突出或骨质增生有关，常伴上肢麻木。需颈椎MRI确诊，可遵医嘱使用甲钴胺片、乙哌立松片或洛索洛芬钠片。
4、胆囊疾病：胆囊炎或胆石症可能引起右侧肩胛下区牵涉痛，多伴右上腹痛及厌油症状。需腹部超声检查，确诊后可选用熊去氧胆酸胶囊、消炎利胆片或头孢克肟分散片。
日常应注意避免单侧负重，每工作1小时活动肩颈，若疼痛持续超过3天或伴随发热、黄疸需立即就医。
.jpg)
