健康知道
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女性受孕率高的时间通常在排卵期前后1-2天，具体时间受月经周期规律性、基础体温变化、宫颈黏液性状、激素水平波动等因素影响。
1、排卵期计算月经周期规律的女性，排卵日多为下次月经前14天左右，可通过日历法推算排卵期范围。
2、基础体温监测排卵后基础体温会上升0.3-0.5摄氏度，持续测量清晨静息体温可辅助判断排卵时机。
3、宫颈黏液观察排卵期宫颈黏液量增多且呈蛋清状拉丝，这种变化有助于精子通过宫颈管。
4、激素峰值检测排卵前黄体生成素会出现骤升，使用排卵试纸检测尿液中激素水平变化可预测排卵。
建议备孕期间保持规律作息，避免过度紧张，若尝试6个月未孕应及时到生殖医学科就诊评估。
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